Baru saja menerima hasil check-up yang dilakukan pertengahan bulan kemarin di tempatku bekerja.
Kesimpulannya:
Hypercol, Harus diet
Tahun ini rasanya aku overconfidence setelah tahun lalu turun dari tahun sebelumnya, maka aku yakin tahun ini semakin turun dengan rajinnya aku mengkonsumsi Quaker Oats. Ternyata malah lebih tinggi dari dua tahun yang lalu, dimana hasil hari ini 232 mg/dl dengan batas normal kurang dari 200.
Setelah aku refleksikan ternyata memang dari aku sendiri yang tidak kontrol pada konsumsi makanan. Gorengan, coffee-creamer, mie goreng.. hampir tiap hari...
Ya sudah, baru saja istirahat dan hampir menuangkan creamer ke dalam segera aku batalkan, ganti dengan teh hangat....
